wat is een jumper’s knee
Een springersknie (Jumper’s knee) is een blessure waarbij je pijnklachten ervaart van de voorzijde van de knie. De pijn zit direct onder de knieschijf op de aanhechting van de knieschijfpees. Meestal is er geen sprake van een ontsteking van de knieschijfpees.
De blessure ontstaat geleidelijk wanneer je de knieschijfpees overbelast hebt. Dit gebeurt veelal door veel herhaalde bewegingen zoals bij rennen en als je veel moet springen. Met name sporters die deelnemen aan sporten zoals volleybal, hockey, handbal en voetbal kunnen deze klachten ervaren.
Je hebt meer kans op het ontwikkelen van deze klachten als je begint met sporten of een andere sport gaat beoefenen of de spieren in je bovenbeen niet sterk genoeg zijn.
Als je het vermoeden hebt dat je een Jumper’s knee hebt neem dan contact op met je fysiotherapeut of behandelend arts. Aan de hand van je verhaal en een aantal testen kunnen zij een geschikt programma maken.