Voor welke polsklachten wordt een polsbrace aanbevolen?

Een polsbrace is een aanbevolen hulpmiddel bij verschillende polsklachten, zowel voor behandeling als preventie. Hier zijn enkele situaties waarin het dragen van een polsbrace nuttig kan zijn:

Verstuikingen

Polsverstuikingen ontstaan wanneer de ligamenten rondom het polsgewricht worden overbelast of uitgerekt door plotselinge bewegingen of valpartijen. Een polsbrace biedt niet alleen stabiliteit, maar voorkomt ook dat de pols in posities beweegt die het letsel kunnen verergeren. Door de immobilisatie van het gewricht kan het lichaam zich richten op het genezingsproces, waardoor herstel sneller en met minder complicaties kan verlopen. Braces met verstelbare bandjes zorgen voor de juiste mate van druk, afhankelijk van de ernst van de verstuiking.

 

  • voor tennisarm
  • beperking van beweging
  • verlicht een golferselleboog

Tendinitis

Tendinitis, ook bekend als peesontsteking, ontstaat vaak door overbelasting of herhaalde bewegingen, vooral bij activiteiten die de pols zwaar belasten, zoals sporten, typen of handmatig werk. Een polsbrace kan een cruciale rol spelen in de behandeling door de pols in een stabiele positie te houden, wat overbelasting van de ontstoken pezen vermindert. Dit helpt bij het verminderen van pijn en zwelling, en geeft de pezen de kans om te herstellen. Sommige braces zijn voorzien van extra ondersteuningselementen, zoals spalken, voor een nog betere stabilisatie.

Carpaal Tunnel Syndroom (CTS)

Carpaal Tunnel Syndroom (CTS) wordt veroorzaakt door druk op de mediane zenuw in de pols. Het dragen van een polsbrace kan de pols in een neutrale positie houden, wat essentieel is om de druk op de zenuw te verminderen. Dit is vooral nuttig ’s nachts, wanneer onbewuste bewegingen de symptomen kunnen verergeren. Het regelmatig dragen van de brace kan bijdragen aan een significante vermindering van pijn, tintelingen en gevoelloosheid, wat de algehele levenskwaliteit verbetert.

Artritis

Artritis in de pols kan leiden tot pijn, stijfheid en een verminderde mobiliteit. Het dragen van een polsbrace biedt niet alleen ondersteuning, maar kan ook helpen bij het verbeteren van de bloedcirculatie door lichte compressie. Dit kan de zwelling verminderen en de pijn verlichten. Sommige braces hebben thermische eigenschappen of ingebouwde gelkussentjes die extra comfort bieden en de klachten van artritis kunnen verzachten, vooral bij koude weersomstandigheden.

Herhaalde bewegingen

Werkzaamheden die herhaalde polsbewegingen vereisen, zoals typen, schilderen, of werken met gereedschap, kunnen leiden tot overbelasting van de pols. Het preventief dragen van een polsbrace kan deze belasting verminderen door ondersteuning te bieden en de pols in een veilige positie te houden. Dit helpt niet alleen bij het voorkomen van tendinitis, maar vermindert ook de kans op andere overbelastingsblessures, zoals RSI (Repetitive Strain Injury).

Postoperatieve ondersteuning

Na een operatie aan de pols, zoals voor peesreconstructie of gewrichtsfixatie, is het dragen van een polsbrace essentieel voor een succesvol herstel. De brace helpt bij het stabiliseren van het gewricht, wat de genezing bevordert en voorkomt dat er ongewenste bewegingen plaatsvinden die het herstelproces kunnen verstoren. Het regelmatig evalueren van het gebruik van de brace in samenspraak met een specialist is belangrijk om de voortgang te monitoren en indien nodig de ondersteuning aan te passen.

tips voor het optimale gebruik van een polsbrace

Om het meeste uit een polsbrace te halen, is het belangrijk deze op de juiste manier te gebruiken. Hier zijn enkele tips:

  • Luister naar je lichaam: Draag de brace niet langer dan aanbevolen door je arts of fysiotherapeut. Te veel immobilisatie kan leiden tot stijfheid.
  • Reinig regelmatig: Houd de brace schoon en droog om huidirritaties te voorkomen. Volg de wasinstructies van de fabrikant.
  • Pas op voor overtollige druk: Een te strakke brace kan de bloedcirculatie beperken, wat genezing kan belemmeren. Zorg ervoor dat de brace stevig zit maar niet te strak.

Het gebruik van een polsbrace moet echter worden afgestemd op de specifieke aandoening en individuele behoeften. Professioneel advies, bijvoorbeeld van een fysiotherapeut of orthopedisch specialist, is essentieel om de juiste brace te kiezen en het gebruik ervan te optimaliseren voor de specifieke situatie van de gebruiker. Een goed gekozen polsbrace kan aanzienlijke verlichting bieden bij diverse polsklachten en het bevorderen van herstel en preventie.

volg ons

makkelijk betalen