Knieklachten

Knieletsel, zoals kruisband- en binnenbandletsel

Knieletsel kan variëren in ernst, maar het omvat vaak schade aan de kniebanden, waaronder de voorste kruisband en de binnenband (mediale band). Deze verwondingen treden meestal op na een plotselinge en krachtige beweging of trauma aan de knie. De symptomen van dergelijke letsels kunnen bestaan uit hevige pijn, zwelling, instabiliteit van de knie, beperkte beweging en onvermogen om volledig te kunnen steunen op het been. Deze blessures kunnen ernstige gevolgen hebben voor de dagelijkse activiteiten en de mobiliteit van de patiënt.

Begin je reis naar herstel van knieklachten!

Heb jij pijn in je knie? Bijvoorbeeld tijdens het sporten, of misschien wel alleen na het sporten. Elke pijn in het lichaam is vervelend. De meeste knieklachten komen dan ook voor bij mensen die intensief sporten en “ouderen”. Vaak hebben oudere mensen last van chronische klachten, bijvoorbeeld een slijtage van de knie. Zorg dus dat jouw klachten niet chronisch worden en voorkom op latere leeftijd een prothese. Laat je knie snel onderzoeken en/of behandelen, want iedereen wil toch actief en fit oud worden.

Soorten knieklachten

Er zijn verschillende soorten knieklachten. Hierbij kan er als eerste een onderscheid gemaakt worden tussen acute en chronische klachten en specifieke en aspecifiek klachten.

Verschil tussen acute en chronische knieklachten

Het onderscheid tussen acute en chronische knieklachten hangt af van hoe lang de klacht al bestaat. Klachten die langer dan drie maanden aanhouden, worden als chronisch beschouwd, terwijl pijn die minder dan zes weken duurt, als acuut wordt gezien. Een acute klacht kan bijvoorbeeld een voorste kruisband scheuring drie weken terug zijn of kniepijn na een recente lange wandeling. Veel mensen denken ten onrechte dat chronische knieklachten onbehandelbaar zijn, terwijl deze vaak juist wel effectief behandeld kunnen worden. Langdurige spiergerelateerde knieklachten kunnen bijvoorbeeld succesvol behandeld worden met Dry needling Therapie, waarbij spierknopen worden aangeprikt om de spier te ontspannen. Chronische klachten zoals knie-instabiliteit na een kruisbandoperatie of aanhoudende pijn door slijtage kunnen ook goed worden aangepakt.

Het verschil tussen specifieke en aspecifieke knieklachten

Aspecifieke knieklachten zijn klachten waarvan de oorzaak onduidelijk is, bijvoorbeeld wanneer MRI-scans of röntgenfoto’s geen afwijkingen tonen. Dit betekent niet dat de pijn niet echt is. Referred pain, pijn die elders in het lichaam ontstaat maar in de knie gevoeld wordt, kan veroorzaakt worden door triggerpoints in spieren rond de knie, zoals de lies. Deze triggerpoints kunnen ontstaan door stress, een incorrecte houding, of een eenzijdig bewegingspatroon. Ook kunnen aspecifieke knieklachten voortkomen uit letsel in een ander gewricht, zoals de enkel of heup. Knieklachten kunnen zowel specifiek (met een bekende oorzaak) als aspecifiek zijn, en zowel acuut als chronisch, afhankelijk van hoe lang de klachten al aanwezig zijn.

De meest voorkomende aandoeningen die knieklachten veroorzaken

• Artrose / slijtage knie
• Artitis / ontsteking knie
• Jumpersknee
• Meniscus
• Patella femorale klachten
• Patella luxatie
• Knie op slot
• Runners knee
• Voorste kruisband letsel
• Binnenband letsel
• Instabiliteit
• Subluxatie van de knieschijf
• Kraakbeenschade van de knieschijf
• Achterste kruisband
• Lichte instabiliteit
• Osgood Schlatter
• Collaterale bandenletsel
• Vocht in de knie

Knieklachten – Oorzaken, symptomen en behandeling

Oorzaken van knieklachten

Als u vermoedt dat u een knieletsel, zoals een kruisband- of binnenbandletsel, heeft, is het belangrijk om aandacht te besteden aan de volgende symptomen:

• Hevige pijn in de knie: Dit kan optreden direct na het letsel of in de daaropvolgende uren.
• Zwelling van de knie: Een toename van de zwelling in de knie kan een teken zijn van ontsteking als gevolg van het letsel.
• Instabiliteit van de knie: U kunt merken dat uw knie minder stabiel aanvoelt dan normaal, en mogelijk kunt u er niet volledig op vertrouwen.
• Beperkte beweging: Het kan moeilijk zijn om de knie volledig te buigen of te strekken.

Algemene risicofactoren die ervoor kunnen zorgen dat kniepijn ontstaat

Er zijn verschillende risicofactoren die knieklachten veroorzaken. Hierbij kun jij denken aan verkorte spieren in boven- of onderbeen, overbelasting, onderbelasting, een zijdig bewegingspatroon, directe klap op de knie, verkeerde stand van de knie, verkeerde stand van de voet of door een letsel van de enkel of heup.

Als u met deze symptomen te maken heeft, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. Behandelopties kunnen variëren, afhankelijk van de ernst van het letsel en de individuele behoeften van de patiënt. Enkele van de mogelijke behandelopties kunnen zijn:

• Koelbraces: Het dragen van braces met koelelementen kan helpen bij het verminderen van zwelling en ontsteking na het letsel.
• Hyaluronzuur: In sommige gevallen kan hyaluronzuur injectie worden overwogen om de gewrichten te smeren en pijn te verminderen, hoewel dit vooral relevant is bij artrose.
• Fysiotherapie: Een fysiotherapeut kan specifieke oefeningen en revalidatieprogramma’s ontwikkelen om de knie te versterken, de stabiliteit te verbeteren en het herstel te bevorderen.

Houd er rekening mee dat de definitieve behandelingsbeslissing afhangt van de ernst van het knieletsel en de individuele medische beoordeling. Het is essentieel om nauw samen te werken met uw zorgverlener om de beste benadering voor uw specifieke situatie te bepalen.

Persoonlijk advies: plan uw consult

Een persoonlijk consult biedt de gelegenheid om jouw specifieke situatie te bespreken en een behandeling op maat te ontvangen. Onze zorgprofessionals staan klaar om je te ondersteunen in de reis naar pijnverlichting.

Maak een afspraak voor een persoonlijk consult met een van onze zorgprofessionals
Zet vandaag nog de stap naar pijnverlichting, neem contact op met onze deskundige zorgprofessionals en ontdek we voor je kunnen betekenen. Op werkdagen zijn we bereikbaar tussen 8:30 en 17:00 via het telefoonnummer 085 201 0703.