Elleboogklachten kunnen je dagelijks leven flink beïnvloeden. Vind in ons artikel antwoorden op je vragen over elleboogpijn, we bespreken de voornaamste oorzaken, symptomen en hoe deze te behandelen. Onze zorgprofessionals staan klaar om je te ondersteunen in de reis naar pijnverlichting.
welke elleboogklachten kan een brace behandelen?
De elleboog heeft twee functies: stabiliteit en beweeglijkheid. Pijn kan ontstaan door:
Verschillende aandoeningen veroorzaken elleboogpijn, elk met hun eigen oorzaak en symptomen. Hieronder sommen we de meest voorkomende oorzaken van elleboogpijn op. Deze oorzaken variëren, maar kunnen goed behandeld worden als ze tijdig worden herkend en aangepakt. Het is belangrijk om de bron van de pijn te achterhalen voor een effectief herstel.
Niet alle elleboogklachten zijn hetzelfde. Er bestaan diverse aandoeningen die pijn in de elleboog veroorzaken, elk met unieke kenmerken. Daarnaast wordt er onderscheid gemaakt tussen acute en chronische klachten, en tussen aspecifieke en specifieke elleboogklachten. Hieronder lichten we de verschillen tussen deze typen klachten toe.
De tenniselleboog, ook wel epicondylitis lateralis, is de meest voorkomende elleboog aandoening. De naam is misleidend, omdat de meeste patiënten geen tennis spelen. Deze blessure ontstaat vaak door alledaagse activiteiten zoals schilderen, tuinieren, of computerwerk. De oorzaak is overbelasting van de polsstrekkers, wat leidt tot een ontsteking bij de peesaanhechting. Pijn en krachtverlies zijn veelvoorkomende symptomen. Een armbrace kan, samen met therapie, snel voor verbetering zorgen.
De golferselleboog, ook wel epicondylitis medialis, komt minder vaak voor dan een tennisarm. De klachten ontstaan vaak door huishoudelijk werk of klussen. Ze geven pijn aan de binnenkant van de elleboog, waar de pezen van de pols buigers aanhechten. De meest voorkomende klacht is een stekende of zeurende pijn, ook in rust. Een pols brace kan, samen met fysiotherapie, vaak verlichting bieden.
Een overbelaste elleboog betekent dat je je elleboog te veel hebt belast. Dit kan pijn, zwelling of irritatie veroorzaken. De oorzaken van overbelasting kunnen verschillen en zijn vaak al besproken. Als je de oorzaak niet zeker weet, is het verstandig om een arts te raadplegen voor de juiste behandeling. Zo voorkom je verdere complicaties en zorg je voor een goed herstel van de elleboog.
Een elleboogluxatie is een ontwrichting van de elleboog, waarbij de elleboog uit de kom schiet. Dit kan samengaan met een breuk. Een luxatie ontstaat vaak door een val, overstrekking, of door sporten zoals werpsporten. Na behandeling kan de elleboog extra ondersteuning nodig hebben, bijvoorbeeld met een mitella of een brace, om het herstel te bevorderen en de elleboog te stabiliseren.
219,95
Bekijk productEen tendinitis, of peesontsteking, ontstaat door herhaalde bewegingen tijdens werk, sport of zware taken. Dit leidt vaak tot overbelasting van de elleboog. Het belangrijkste is om de elleboog rust te geven en te koelen om de ontsteking te verminderen. Daarnaast kan een brace in de eerste periode extra ondersteuning bieden tijdens dagelijkse activiteiten, waardoor je minder last hebt van de klachten.
Het gebruik van een elleboogbrace kan je helpen om sneller te herstellen. Daarnaast wordt een brace vaak preventief gedragen bij zwaardere activiteiten in de beginfase van je herstel. Je arts of het ziekenhuis kan ook adviseren om een brace te dragen voor een bepaalde periode om extra ondersteuning te bieden tijdens je herstel. Hierdoor wordt de elleboog goed beschermd en kun je veilig doorgaan met dagelijkse activiteiten zonder het risico op verdere overbelasting.
219,95
Bekijk productBij overstrekking wordt de elleboog te ver gestrekt, wat zelfs kan leiden tot ontwrichting. Dit gebeurt vaak door sporten, vallen of plotselinge verkeerde bewegingen. Na overstrekking is het belangrijk om de elleboog direct te koelen om zwelling te verminderen. Een brace of bandage kan daarna helpen om de elleboog te ondersteunen en het risico op herhaling te verkleinen. Hierdoor blijft de elleboog stabiel en krijgt hij de kans om goed te herstellen, terwijl je verdere schade voorkomt.
219,95
Bekijk productNiet alle elleboogklachten zijn hetzelfde. Er bestaan diverse aandoeningen die pijn in de elleboog veroorzaken, elk met unieke kenmerken. Daarnaast wordt er onderscheid gemaakt tussen acute en chronische klachten, en tussen aspecifieke en specifieke elleboogklachten. Hieronder lichten we de verschillen tussen deze typen klachten toe.
Specifieke elleboogklachten kunnen meestal goed verklaard worden omdat de oorzaak bekend is. Dankzij een röntgenfoto of MRI-scan kunnen artsen de oorzaak van jouw elleboogpijn achterhalen. Aspecifieke elleboogpijn daarentegen, betreft pijn waarvan de oorzaak niet direct duidelijk is. Er zijn geen zichtbare afwijkingen zoals een botbreuk, peesontsteking of peesirritatie. Soms is de pijn in je elleboog echter te verklaren door een blessure in een ander gewricht, zoals je schouder of nek, wat uitstralende pijn veroorzaakt. Diverse gewrichten en spieren kunnen zulke uitstralende pijn naar je elleboog veroorzaken.
Het onderscheid tussen acute en chronische elleboogklachten hangt af van hoe lang je de pijn ervaart. Acute klachten duren minder dan zes weken, terwijl chronische pijnklachten langer dan drie maanden aanhouden. “Chronisch” betekent niet dat er geen behandeling mogelijk is. Zowel acute als chronische elleboogklachten kunnen effectief worden aangepakt met fysiotherapeutische methoden.
Voordat we een behandelplan opstellen voor je elleboogklachten, is het essentieel om precies te weten welke aandoening je hebt. Vervolgens zoeken we naar de oorzaak van je pijn, zodat we de meest geschikte behandeling kunnen adviseren. Jij speelt hierbij een cruciale rol; omdat iedereen uniek is, wordt de behandeling aangepast aan jouw persoonlijke situatie. Hieronder vind je voor verschillende aandoeningen de mogelijke behandeltechnieken.
In veel gevallen ontstaan deze klachten door een trauma, maar ook kunnen pijnklachten gradueel ontstaan.
Elke elleboogklacht kent unieke symptomen die helpen bij de herkenning ervan. Dit is cruciaal, aangezien elke klacht een specifieke behandeling vereist. Wij informeren je graag over hoe je de diverse aandoeningen kunt herkennen.
Veelvoorkomende elleboogklachten omvatten:
Bij elleboogklachten is het belangrijk om de elleboog te ontlasten en goed te ondersteunen. Dit helpt het herstel te bevorderen en voorkomt dat de klachten verergeren. Een elleboogbrace stabiliseert de elleboog of biedt compressie op de elleboog en onderarm, wat de pijn vermindert. Bij Embracing Sports vind je een elleboogbrace die past bij jouw specifieke klachten, waardoor je sneller kunt herstellen en verdere schade kunt voorkomen. Een juiste brace biedt de benodigde ondersteuning voor dagelijks gebruik of tijdens fysieke activiteiten.
Symptomen van een tenniselleboog omvatten pijn en gevoeligheid aan de buitenste elleboog, verergerd door handbewegingen. Golfelleboog daarentegen veroorzaakt pijn en gevoeligheid aan de binnenste elleboog, vooral bij het buigen van de pols tegen weerstand. Beide aandoeningen veroorzaken vaak zwakte en beperkingen in het uitvoeren van dagelijkse activiteiten.
Voor elleboogklachten zijn verschillende behandelingsopties beschikbaar, waaronder braces en hyaluronzuur. Braces bieden ondersteuning, stabiliteit en compressie, wat helpt bij pijnvermindering en herstel. Hyaluronzuurinjecties verbeteren de gewrichtssmering en verminderen ontstekingen. Dit kan verlichting bieden bij symptomen zoals pijn en zwelling. Het combineren van deze behandelingen kan effectief zijn om het herstelproces te versnellen en verdere klachten te voorkomen, afhankelijk van de ernst van de elleboogklachten en de specifieke behoeften van de patiënt.
Om elleboogklachten tijdens sport te voorkomen, is het belangrijk om goed op te warmen, je techniek te verbeteren, en overbelasting te vermijden. Een elleboogbrace kan extra ondersteuning en bescherming bieden tijdens het sporten, vooral bij intensieve bewegingen of herhaalde belasting. Het dragen van een brace helpt om de elleboog stabiel te houden en blessures te voorkomen, zodat je veilig kunt blijven trainen zonder verdere schade te riskeren. Zo blijf je pijnvrij en bescherm je je gewrichten op lange termijn.
volg ons
makkelijk betalen
5% korting op je bestelling?
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang meteen
5% korting voor de eerst volgende bestelling
